Assalamu’alaikum temen-temen, kali ini aku pengen bahas kesemutan nih, biasanya sering terjadi di kaki ataupun ditangan.
Kesemutan dalam bahasa ilmiahnya disebut juga dengan parestesia. Kesemutan merupakan keadaan mati rasa dari beberapa bagian tubuh dengan sensasi seperti tertusuk jarum ataupun kebas. Keaadaan ini wajar terjadi, yang disebabkan banyak hal seperti, duduk atau berdiri dalam satu posisi untuk waktu yang lama, duduk dengan kaki bersilang, atau tertidur di lengan.
Selain itu, menurut National Health Services UK juga disebabkan;
- Gigitan serangga atau hewan;
- Racun yang ditemukan dalam makanan laut;
- Pola makan yang buruk seperti kekurangan vitamin B-12, kalium, kalsium, atau natrium;
- Alkohol;
- Terapi radiasi;
- Obat-obatan, terutama kemoterapi.
Tidak hanya itu, tekanan berlebihan pada saraf juga merupakan penyebab umum dari kesemutan.
Parestesia terdiri dari berkepanjangan dan sementara. Jika terjadi sementara maka merupakan hal yang wajar. Namun, jika parestesia terjadi berkepanjangan dan merupakan akibat gejala dari suatu penyakit, maka pengobatan harus berdasarkan anjuran dokter. Biasanya dokter akan meresepkan obat guna meredakan gejala, misalnya obat pregabalin atau gabapentin untuk meredakan keluhan neuropati diabetik. Dokter juga dapat mengganti atau menghentikan obat yang memicu parestesia. Operasi dapat dilakukan pada kondisi tertentu, seperti saraf kejepit atau kista ganglion.
Untuk menghindari atau mengurangi terjadinya parestesia dapat dilakukan hal berikut,
- Hindari melakukan gerakan berulang yang dapat menekan saraf.
- Istirahat secara berkala jika sering melakukan gerakan secara berulang.
- Bangun atau berjalan dulu selama beberapa saat setelah duduk dalam waktu yang lama.
” Alangkah lebih baiknya mencegah, daripada mengobati”
Mutiara's Blog 